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  • 卒業式が終わって・・・
    以前HPで行っていた「todya's photo」の写真や「御岳写真館」で使用していた写真を再び復活させるべく、「思ひ出アルバム」として随時更新していきたいと思います。また最近の写真でも「思ひ出」となるものについては、ここに納められていくことになるでしょう。

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2011.01.25

しっかり、運動

今日は久しぶりにスポーツ担当。
今年最初であり、自分としてもかなり待ちわびた日。ただ、今日はいつも参加する近隣病院のデイケアが別の用事があって不参加。そのため、今日は自分を含め6人で2時間みっちりとソフトバレーボール。

最初から来ないことを知っていたので、まずは一人でウォームアップ。
体育館の半面を軽くランニング。ランニング後はそのまま息を整えるためのクールダウンを1周。その後にみんなでストレッチをしてから、ゲーム開始。

人数が少ないということもあり、今日は点数をつけずにスタート。
久しぶりのバレーに体がついていかない場面もあったけど、徐々に体が温まってくると動きも軽くなり、ブロックもきれいに決められるように。

途中、インターバルを置いてから、2ゲーム目。
少し体が冷えたけどすぐに暖かくなって、今度は安定したレシーブを目標に。ただ実際のところは気合が入りすぎてレシーブしたボールがそのまま相手コートに行ってしまいことも。それでも相手の動きを見ながらボールを落とせたので、まぁまぁのところ。

そしてラストゲーム。
完全に「いやらしい」ことをする自分。わざとネット近くにボールを落としたり、あるいは隅っこを狙ってサーブをするなど、相手を振り回すことに頭を使うことに。まぁ最終的には自分のダイビングレシーブは実らなかったのですが・・・

いや、久しぶりにいい汗流しました。
なかなかスポーツの順番が回ってこないので、正直うずうずしていた状態。と言っても、自分ともう1人の職員さんもスポーツを楽しみにしているので、やっぱり交互に順番で行くことに。

って、そんなに好きならば仕事以外でやればいいのに・・・
いや、一緒に楽しめる人がいるから、スポーツは楽しいんですよね。スポーツを楽しむ仲間がいれば、最高ですけどね。

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