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2010.05.22

コネタマ;5月病

うーん、世間一般に言う「5月病」と言うのであれば、独断ではなっているのかな?

って言うか、自分の職歴は常に色々と動き回っている状態。
だから憂うつになっていないときのほうが少ないと思いますね。去年も色々と悩みながらの状態だったし、今年も「ダメだぁ」って言うほどではないですが、常に自分の中に思い描いているものに近づけようとしているので、安定を保ちながらも気持ちはいまひとつ、と言ったところでしょう。

特に今年の場合は、休みが不安定になっていることが大きいかも。
いや。「休みが不安定」と言うより「カレンダーどおりの休みじゃない」と言ったほうが正しいかも。今までは「土日」の休みが当たり前のサイクルで、そのサイクルの中で体を動かしていたけど、今の職場は「水土」が休みで、土曜日の次は仕事と言うことにいまひとつ戸惑いを感じているのかもしれません。体的にはだいぶ慣れている部分もありますが、精神的には「日曜も休みだったら・・・」と思うことは数知れず。

そんな影響はボランティアにも出ています。
今までは土日休みだったため比較的容易にボランティアの日程を組み込んでいましたが、日曜日が仕事になったため簡単に土曜日のボランティアを入れにくくなった部分があります。「次の日が休みだから」と精一杯入れたものが、どこか自分のなかでセーブしてしまう部分があるんですよね。結局ボランティアをやって次の日が休めないことでストレスになるとまったくの逆効果であり、本来息抜きの場であるものが息抜きできない結果に。

だから結果として「気持ちを発散できない」ことも重なり合って、いわゆる「5月病」というのになるのでしょうね。
ただ・・・その5月病というのが、いわゆる「医学的」な5月病なのかは自分でもわかりませんけどね。


ブログネタ: 5月病になったことがありますか?参加数拍手

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