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思ひ出アルバム

  • 卒業式が終わって・・・
    以前HPで行っていた「todya's photo」の写真や「御岳写真館」で使用していた写真を再び復活させるべく、「思ひ出アルバム」として随時更新していきたいと思います。また最近の写真でも「思ひ出」となるものについては、ここに納められていくことになるでしょう。

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2010.01.12

どこか無理してる?

新しいところで1週間が経ち、スムーズな出だし・・・と思いきや、そうもいかないみたいです。

ここ最近、何が理由かはわからないけど、急に襲われる不安感と焦燥感。
先週末から何となくその兆候が顕れて、そんなに大きなものではないけれど何となく気にかかる状態。そんな状態だから、なかなか保険証が届かなく、病院に行けない辛さ。かと言って職場にはやっぱり色んな事を考えてしまい、今回も障害のことを言わずにいるため、真正面からは突破できない状態。そんな状態に苦しく思い、一瞬カミングアウトをしてしまおうか・・・と思ったものの、ここで職を失う怖さをわかっているため、打ち明けられない状態。

ここ最近になってまたコーヒーを飲むようになり、その影響で不安感が出ているのかなぁ・・・と自己分析をしており、とりあえずはしばらくはコーヒーを遮断することに。香りは好きなんだけど、飲むと悪化する可能性があるからこれからは我慢。で、このことも言えない状態。最初の時点で「飲めます」と言ってしまった手前、始業前に注がれるコーヒーを止めるのも言いにくい状態。

そう、考えていることすべてが「ネガティブ」な方向に進んでいる状態。
自分でも今回は順調な滑り出しなのに、何で不安感や焦燥感に襲われるのかなぁ・・・とわからない状態です。

ただ、ひとつだけ言えるとしたら、無意識のうちに「無理」をしている可能性。
特養の相談員はすぐに拒絶反応が出て体は最悪の状態に。自分の中で物事を正当化させようとしても、体は拒否の反応。割り切りながら仕事をしても、苦しい状態や不安の状態は変わらない。そんなことがあって結局辞めてしまったけど、今思えばあの時は自分の中で強引に押し通そうとした反動として無理がたたり、その結果自分の体をボロボロにしてしまったかな・・・という気が。そんな例に照らし合わせると、決して自分の中では無理をしているつもりはなくても、自分が意識していないところで無理をしているのかなぁ・・・と。

そうであれば対処法は簡単、無理をしない。
今日の車の中でも不安感に襲われたけど、その時は自分の心の中で「今すぐやらなくてもいいんだ」と、自分を自制するように問いかけることに。ただ、やっぱりそう簡単にはいかないもので、病院のスパンも2カ月目に突入しようかという状態。薬こそまだあるものの、やっぱり早く病院に行きたいというのが本音。病院に行けないことも自分の中で無理をしている反応の1つなのかも。

とりあえず、焦らず、ゆっくり。
自分では言い聞かせているつもりだけど・・・うーん、難しい。

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