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  • 卒業式が終わって・・・
    以前HPで行っていた「todya's photo」の写真や「御岳写真館」で使用していた写真を再び復活させるべく、「思ひ出アルバム」として随時更新していきたいと思います。また最近の写真でも「思ひ出」となるものについては、ここに納められていくことになるでしょう。

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2008.06.29

半年でこの成果は・・・?

ブルー・・・と思いながらも、ジムで体組成測定をしてきました。
結論から言えば、体重減・筋肉量維持・体脂肪減でした。今日の測定で6回目、すなわち「半年」が経ったわけでありますが・・・

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半年で約3キロの減。これを「多い」と見るか、「少ない」と見るか、微妙なところです。
自分もこの成果に「多少はあるんだろうなぁ・・・」と思いながらも「半年で3キロって・・・」と思ってしまったのは事実。たしかに筋肉量を増やして体脂肪を着実に落としているのは「健康的」な減り方であって良いのだと思うけど、本音を言えば「もっと落としたい」と言うのが実感。ただ、現実問題としてジムに行ける回数が少なくなっていることもあり、ジムにもっとたくさん行くようになれば減るのだと思うのですが・・・難しいですね。

トレーナーさん曰く「健康的な痩せ方で、これで大丈夫ですよ」とのこと。
「もっと(体重を)落ちていれば・・・」と何となく言ってみると、単純に「体重」を落とすだけならできるけど、そのときは「体脂肪」と一緒に「筋肉」も落としていることになるから、今の形で続けていくのがベスト、とのこと。そっかぁ・・・と思いながら、やっぱり焦るのはダメなのかな・・・とも実感。

「焦るな」って言葉は、ホントよく自分のことにつながっています。
病院でも「焦らないで行こう」とか「チャンスは必ず来るから」とたしなめられている状態。なんだか自分の生活すべてが「焦るな」で括られているようでなりません。まぁ焦っても良い結果がないことは十分に承知していますが・・・うーん、難しいです、ハイ。

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