初中止

週末はジムワークで一汗・・・と行きたいですが、今日は初めて中止しました。

今まで天候の都合でキャンセルすることはありましたが、体調でキャンセルすることはありませんでした。
今日も天気は良好で、朝食を食べて行こう・・・と考えていたとき、胸部の違和感を感じました。さらに、普段は気にならない膝の疼きも何となく感じる状態。胸の違和感は、動かすと痛みに変わっており、今のこの状態でジムワークをするのはちょっとマズイかな・・・と思い、行くのを見送ることに。

まぁ膝の疼きぐらいなら何とかしちゃうかもしれませんが、胸痛はちょっと考えもの。
実際、ジムワークを考えたときにチェストプレスやラットプルダウンをすれば完全に胸の筋肉を使う状態。クランチやロータリートーソでも少し影響のある場所。場所が場所だけに、今日は行くのを取りやめてしまいました。

いや、体が不完全の状態で中止するのは初めてですね。
なんだかんだ言っても「土日は行こう」と思っているわけで、モチベーションは持っているものの、それについていけない体では、やっても効果がないばかりか、逆に危険ですね。こういうときは勇気を持って休むことも大事です。

そんなわけで、家でのんびり・・・というわけでもなく、買い物に。
「お米を買わないと・・・」とのことで、近所ではなくヨーカドーへ。ついでにホワイトデーのものも物色。利用者さん相手と言えども、決して手は抜きません。基本、人と同じことをするのが嫌いな性分の為、ここでは包装材だけ買いました・・・あ、貰ってないけど、特養にいる祖母の分はここで買いましたよ。宝物を入れてもらう為に、缶のお菓子を・・・（謎）

帰ってきたあとも、母親の定期眼科検診の送り迎えをしたり・・・決して落ち着いていたとはいえない状態。
唯一落ち着いていたと言えば、昼寝をしていたときぐらい・・・（爆）

で、肝心の胸痛は・・・今はないみたい。
ただ、気持ちのせいか、何となくひねりを入れると違和感があるようなないような・・・微妙。でも明日は大丈夫だと思うので、また午前中に頑張って期待と思います。

ホント、このお腹、何とかしないといけませんからね・・・(^^ゞ