やっぱり続けなきゃ･･･

昨日・一昨日とバザーとその準備があったため、２日間は「Wii Fit」はお休み。
今日もあんまり体調がすぐれないため、やめようかなぁ･･･と思ったけど、何となく体を動かしたかったので、やることに。

バランス年齢の結果は･･･散々たるものでした。
前回は２０歳までに回復し「おっ、効果あるじゃん」と思ったのも束の間、３日ぶりにバランス診断をすると･･・３８歳。
なによりウォーキングのバランスがかなり崩れていることに驚いてしまいました。全快はパーフェクトのバランスだったのに、今日は何故か右肩よりでした。
おまけに、バランスゲームでもいまひとつ調子に乗れない状態。スキージャンプも、バッケンレコードを出すことができずじまい。ヨガも筋トレも、いまひとつバランスが安定しない状態。

結局今日は何もかもダメな状態。
一通り体を動かして終わりましたが、今日改めてやった感想は、やっぱり続けなきゃ効果はない、と言うことでしょうか。
まぁ当たり前といえば当たり前なのですが、その「当たり前」ができないんですよね。結局休んだ２日間も「疲れている」との理由だけで、特段考慮するものはありません。だからこそ「継続」が大事なんですよね。

と言うわけで、明日の代休は、時間がある限りWiiに没頭します。
そして夜にバランス診断をすることにします。果たして、結果はいかに？？？