2020年6月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        

最近のトラックバック

思ひ出アルバム

  • 卒業式が終わって・・・
    以前HPで行っていた「todya's photo」の写真や「御岳写真館」で使用していた写真を再び復活させるべく、「思ひ出アルバム」として随時更新していきたいと思います。また最近の写真でも「思ひ出」となるものについては、ここに納められていくことになるでしょう。

« コトバ★「障害者自立支援法案その5」 | トップページ | ビンゴォ! »

2005.10.16

また、元通り?

先週同様、2度寝でーす。
やっぱり尿意を催して8時前に起床。しかしトイレに行くと、やっぱり眠気から再びベッドの中へ。「深い眠りにならないように・・・」と雨戸こそ開けなかったものの、隣の部屋から明かりが入ってくるように、少しだけドアを開けて仮睡。ところが・・・起床は11時半。まぁ昨日の就寝が0時半だったから・・・とは言え、11時間の睡眠。
ちなみに昨日も就寝23時半、起床10時とかなりの長時間睡眠。

何だか「長時間睡眠」が戻りつつある状態・・・
いや、「長時間睡眠」ではなく「起床時間遅延」の状態になりつつある状態。昔は遅くまで起きていて遅くまで寝ていると言うことがあっても、大体は睡眠時間に差はなかった。ところが最近は就寝時間は同じなのに、起床時間が遅くにズレ込みつつある状態。昨日・今日と、その状態になっている。

あ、もしかして薬の副作用の1つでもあるのかな?
今回の薬の効能の1つに「持続時間が中~長時間タイプ」って言うのがあったし、入眠障害のほかに熟眠障害にも効くってあったしなぁ・・・その効果かな?最も今の治療は入眠障害だけなく熟眠障害もあるみたいだから、今の薬の方が適応としてはいいのかもしれない。

でもここ最近こんなに遅くまで寝ていることはなかったなぁ・・・
こんなに遅くまで寝ていたのは、大学の頃がピークかな?社会人になってからはあんまり遅くまで寝ていることはなかったし、遅くまで起きていることもなかった。と言うより、体が持たなかったと言ったほうが正しいのかもしれないけど・・・(^_^;)

体内リズム、ここに来てまた振りだしに戻ってきたのかな?

« コトバ★「障害者自立支援法案その5」 | トップページ | ビンゴォ! »

コメント

この記事へのコメントは終了しました。

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: また、元通り?:

« コトバ★「障害者自立支援法案その5」 | トップページ | ビンゴォ! »

このblogは?


  • お仕事のことや自分のココロのこと・・・など、その日その日の「気持ち」を映し出すMitakeのつぶやき。「つぶやき」でありながら、その時々の気持ちを表している、いわば「ココロの鏡」でもあります。

    カテゴリーわけについて

My site

  • Mitakeの「後は野となれ山となれ」
    アメブロに開設した、第2のblog。
    でもここはゆる~くやっています・・・(^^♪
  • 「Web diary」過去ログ
    2001年の3月から2004年の3月まで、約3年間にわたって更新していた「Web diary」の内容の過去ログ。
  • HDFのつぶやき
    Mitake’s motherのblog。
    ただし、Powered by Mitake。(笑)
  • 御岳の山
    ここが(元)本家。現在は更新停止中です。

ご紹介ページ

  • 障害福祉~かざぐるま~
    まろくんさんのblog。
    知的障害者施設にて勤務経験あり。当事者の立場からの意見も豊富。
  • welfare-net21ブログ
    私も参加しているwelfare-net21の公式blog。
  • UTU-NET パニック障害教室
    自分自身が今抱えている障害です。
    紹介されている症例とは自分の場合は違いますが、「パニック障害」と言う定義には合致しています。少しでも「パニック障害」のことを理解してもらえれば・・・

by blog Pitatto!
無料ブログはココログ