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思ひ出アルバム

  • 卒業式が終わって・・・
    以前HPで行っていた「todya's photo」の写真や「御岳写真館」で使用していた写真を再び復活させるべく、「思ひ出アルバム」として随時更新していきたいと思います。また最近の写真でも「思ひ出」となるものについては、ここに納められていくことになるでしょう。

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2005.10.25

変化はしているのかなぁ?

本日は定期通院日。元々はプール同行の予定だったから仕事が早く終わって、それから通院する予定だった。ところがボランティアさんの調整が上手くいかず、結局自分は行かないことに。「エー!プール行くつもりで病院の予約を取ったのに、ダメじゃん・・・」と思いながら、仕方なく時間休を取ることに。幸いにも入職して半年が経過しており、有給休暇も付与されたので時間休も取れることになったのだが・・・当初は時間休なんて取るつもりはなかった。「休む時は、休む!」としっかり考えていたけど、思わぬところで計画丸つぶれ。
ま、いっか・・・今回時間休を取ったことで、これから通院する日は毎回時間休を取れば、それで1日分の有給を消化することができることになるからなぁ・・・単純計算で1日7時間労働だから、1時間の時間休を取れば7回分。でも今日取った時間休は30分だから、14回分の通院早退・・・あ、どうやら契約期間の3月までに十分消費できそうな感じ・・・(笑)

てなわけで、時間休を取って通院してきました。
たぶん今日が今までの通院の中で一番短かったかも。なにしろ今回は通院までの間にあからさまなパニック症状が出なかったことが一番大きいかも。パニック障害として通院を始めて2ヵ月半。徐々に薬の効果は出てきているのかなぁ・・・と言う感じ。と言っても、パニック要因のフラッシュバックは未だに残っており、完全にパニックが消失したわけではありませんけど・・・うーん、耐性がつき始めた、と言った方が正しいのかな?

ただ不眠に関してはまだまだ調整の余地あり、と言う状態で・・・今回は睡眠剤、減薬です。
blogにもあるように、休日の睡眠時間が長いこと長いこと・・・おまけにここではあまり書いていないけど、朝の通勤時間帯ですらも立ったまま寝ている状態。もちろん仕事が終わってから椅子に座ってしまうと、それでも寝てしまう状態。そして挙句の果てが、昨日の寝過ごしと、今日の起床困難。さらには病院から帰宅後「疲れたなぁ・・・」と思い自分の部屋のベッドで音楽を流しながら横になっていたら、そのまま・・・・(-_-)zzz

うーん、ちょっとだけ強いみたい、薬が。
と言うわけで、同じ種類で処方量の少ない睡眠剤に変更となりました。

ただ・・・職業柄と言うか、4月からの自分の体調の記録を書いていて、その記録を改めて読み返してみると、色々と自分の心境や体調の変化がわかるものです。「あぁ、このときの自分はかなり弱っていた自分だなぁ・・・」とか「あ、この日はずいぶん積極的だったんだな」とか、自分自身の記録ながらも改めて「記録を付けていくこと」の大切さを身にしみています。もちろんこのことは仕事上では当然のこと。仕事も記録があってこその利用者変化の評価ができるわけであって・・・といいながらも、今日は病院のため利用者記録を書かずに帰ってきてしまいました・・・(^^ゞ
明日最初の仕事は・・・利用者の記録からです・・・ね。

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