睡眠、すいみん、スイミン、睡眠・・・

って感じです、今日は。

４月のリボトリール服用から、そして８月からデパスに切り替わってからと言うもの、遅くまで起きていることができなくなってきました。今までは平日はある種強制的に睡眠に入り、週末は遅くまで起きている・・・という生活だったのですが、治療開始・服薬開始と共にリボトリールのときは副作用で、デパスでは薬の効果として眠くなったり、起きているのが辛い状態となってきました。まぁデパスの処方は「入眠困難」と言う理由からなので、寝つきを良くするためには必要不可欠な存在ですが・・・

そんな感じで、ここ最近の土曜日は０時前に就寝することが多い。
そして起床は・・・尿意を催して起床するパターンがほとんど。大体９時ごろだけど、早いときは８時ごろに起きてしまうこともしばしば。心境的には「もっと寝てーよ・・・」と言う感じなのだが、それ以上に「朝の薬も飲まないとなぁ・・・」と言う気持ちの方が強く現れるため、結果的に起床してしまうのが最近のパターン。

ところが、今日は２度寝をした。
９時に尿意を催して起床するものの、やっぱり眠たいなぁ・・・と言う気持ちが強い。と同時に服薬を・・・のきもちもある。なので部屋を明るくした状態、つまり雨戸を開けた状態で再びベッドへ。すると・・・ウトウトと意識はあるものの軽～く睡眠状態に。そして１時間後の１０時に起床。やっぱり「薬を飲まないと・・・」の気持ちから。

その後祖母の様子を見に行くために出かけるが、帰ってきてからは再び「ウトウト」の状態。
始めはテレビを見ていたけど、次第に「見ているのも辛い・・・」と言う状態になり、１７時からベッド・イン。そのままボーとしていたら・・・あら、時間は１８時半。１時間半もお休みしていました。

休日にしては珍しく、ＰＣを起動したのは今が最初。
仕事に行っている時はさすがに夜起動がほとんどだけど、休日の人は昼間から立ち上げることがほとんど。それが今日はこの時間になって初めての起動。おまけに、昨日ＩＷＧＰ戦があったこともすっかり忘れていた。

これは疲労感・・・という言葉だけで片付けていいのかなぁ・・・
いずれにしても、身体的には「睡眠」を欲している状態みたいですなぁ。