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    以前HPで行っていた「todya's photo」の写真や「御岳写真館」で使用していた写真を再び復活させるべく、「思ひ出アルバム」として随時更新していきたいと思います。また最近の写真でも「思ひ出」となるものについては、ここに納められていくことになるでしょう。

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2005.09.04

意識はしていないんだけどなぁ・・・

日曜日だというのに、なんか変な体調の1日です。
「うつ状態」ではないけど、どうも体のバランスが崩れているような感じで・・・

まずは昨日の夜。大体週末は少し夜更かしをするけど、それでも以前比べたらだいぶ早く寝るようになったし、もっとも最近は薬の効果でそんなに遅くまで起きていられなくなった。昨日も薬を飲んで40分ぐらい経った頃には「あぁ、起きているのがかったるい・・・」と感じ、そのまま就寝。が、ベッドに入って横になっても、眠いのに一向に入眠できない状態が続く。すぐに寝付けばよいのだが、なかなか寝付けない・・・そしてその状態が1時間以上も続く。さすがに1時間以上も入眠できないと、自分にとってはかなり辛い。
と言うわけで、もう一度起きて入眠の仕切りなおし。1時間ほどネットやテレビを見て、その1時間後に就寝。

にもかかわらず、起床時間は最近の休日と同じ10時前。ここ最近は疲れがたまっている・・・とは言え、睡眠時間を均してみればいつもと大体同じ。体を休めた感が、ない。何となーく、苦痛。

そして「苦痛」といえば・・頻便。今日はトイレの回数が多い。
普通に食事をして出るのであればまぁ問題はないが、別に食事をしているわけでもなく、トイレに行く回数が多い。そして終いには軟便・水便に変化。別に腹痛があるわけじゃないし、悪いものを食べたわけでもない。体調が悪いわけでもないけど、何だかお腹に現れている。自分の場合は不安ごとなどがお腹に出ることが多いけど、別に気になることに思い当たる点は、ない。何を気にしているのか、自分でも不明。

まさか・・・車が原因?
実は昨日、車のディーラーに行き、気になる車を見てきた。本当に「見るだけ」のつもりだったけど、セールスマンがマンツーで対応して、その対応につられてしまい、今の車の査定と気になる車の見積りを出してもらった。そしてその夕方には担当の営業マンが車検証を持ってきたついでに、気になる車の見積りをお願いしてしまった。つまり・・・金額次第によっては、車の買い替えをしてしまおう・・・ということになってしまった。
別に今の車(マーチ)に不満があるわけじゃないけど、でも発症後どうしても「新しいこと」に挑戦したり、行動してみることがおっくうになってたり、不安になっている部分がある。それは車に関しても同じで、毎年夏には家族でドライブに出かけていた。それが、自分の発症が原因で車に乗ることができず、運転することもできなかった。ここ最近になってようやく近場の運転の自信は出てきたけど、まだ長距離の運転に関しては自信が持てていない。いや、たぶん運転することはできると思う。でもどこかで引っかかっている部分があって、その引っ掛かりが取れないために「不安」になっているのかもしれない。

ここで「車を変える」と行為に出ることによって、もし自分の気持ちに変化が表れたら、それはそれでいいのかも・・・
そんな気持ちが自分の中でひそかに芽生え、「気になる車」ができたのかもしれない。つまり「ディーラーに行った」と言うのは、ある種の自分の中の「心のサイン」であって、自分の心が何か新しいことに対して「挑戦してみよう」と言うサインを出している証拠で、その過程として「車の買い替え」が出てきているのかなぁ・・・とちょっと分析している。

とはいえ、見積もりこそ出したものの、やっぱりその決断には迷いがある。先立つものに関しては学校に区切りをつけたため、ある程度の見通しはたっているけど、じゃ車を変えたところで本当に行動に移せるのか・・と言ったら、その部分の確証はない。でも、これを通じて気持ちに変化が出るのであれば、かなり高い治療費にはなるけど、やってみることも必要なのかもしれない。今の自分にとって一番必要なのは「リラックス」であり、気分転換を上手くとる事が必要になっている。どうして中、中に篭っている自分を変えるためにも、必要なことなのかも・・・

車のこと、自分ではそこまで深く意識はしているつもりはないんだけど・・・やっぱり、これが影響しているのか?

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コメント

>眠いのに一向に入眠できない状態が続く。
オイラもそういう状態が時々ある。下手すれば11時にベッドに横になって寝るのが3時、4時とかザラ。それで6時とかに起きちゃう。
結局バイト休んで昼間寝たりしてるけど。←睡眠のリズムが崩れるので昼寝は良くないです。

>ここで「車を変える」と行為に出ることによって、もし自分の気持ちに変化が表れたら、それはそれでいいのかも・・・
冷静に外野から言わせてもらえれば、「新しい事に挑戦する=車を買う」ではないと思う。
車を買っても状態が良くならなかったら無駄になってしまうし、少しずつ運転の距離を延ばして慣らしてみたらどうかな?

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